uken
Головна / Новини / Майстер-клас Олени Омельченко “Відпустити”

Майстер-клас Олени Омельченко “Відпустити”

Нехай ті, що користуються цим світом, немов би й не користувались, бо проминає образ світу цього (1 Кор 7:31)

14 грудня, в четвер, запрошуємо на майстер-клас психолога Олени Омельченко з авторського циклу “Життя смакує”. Його тема – “Відпустити” (це третій принцип MINDEFULNESS – мистецтва жити свідомо).

Зустріч відбудеться з 18:30 до 21:30 в Інституті релігійних наук за адресою: вул. Деревлянська , 13, поверх 2, ауд. 206.

Відпускання – це запрошення відмовитись від чепляння за будь-що: ідеї, речі, людей, події, успіх, точку зору, бажання тощо. Відпускання означає можливість розпізнати, коли ми опиняємось в полоні наших бажань або прив’язаності до певного порядку речей. Часто це боляче, проте в дійсності відкриває шлях до свободи.

Що станеться на зустрічі?

  • Ви дізнаєтеся про ще один могутній принцип Майндфулнесс – принцип ВІДПУСКАННЯ, або
    дозвіл речам бути.
  • Ви засвоїте деякі практики майндфулнес і навчитеся застосовувати їх в реальному житті:
    медитація «відпускаю», свідоме дихання, як акт прийняття та відпускання.
  • Ми поговоримо про ті речі, до яких ми занадто прив’язані і які важко відпускати.
  • Чаювання.
  • Не без того, щоб трохи пограти 🙂
  • Ми поспілкуємось в парах-трійках про Відпускання, про перешкоди та необхідні умови для
    Відпускання.
  • Ми разом створимо атмосферу довіри та прийняття одне одного, та відчуємо силу МИ.
  • Дізнаєтесь про терапевтичну групу NEST, ведучою якої я є: www.psy-nest.net

Для кого ця зустріч?

Хто занадто прив’язаний до речей, людей, ідей, власного успіху, позиції, бажань, подій, свого минулого, і тому важко це відпускати. Хто живе в страхах та тривозі, а тому звик все контролювати та маніпулювати, щоб утримувати щось або когось.

Оволодіння принципом ВІДПУСКАННЯ допоможе вам:

  • Позбавитись зайвої тілесної та душевної напруги.
  • Почати розвивати в собі навичку відпускання того, до чого занадто прив’язані.
  • Виявити причини чому важко відпускати.
  • Почати більше Довіряти, щоб Відпускати.
  • Звільнити енергію, яку витрачали на утримування, на творчі пошуки.
  • Зменшити стрес і негативні емоції.

ВЕДУЧА:

Олена Омельченко – практикуючий психолог, психотерапевт NEST (New Experience for Survivors of Trauma – НОВИЙ ДОСВІД для тих, хто пережив травму), 15 років досвіду, член УСП (Української Спілки Психотерапевтів), член міжнародної организації NEST, менеджер та студентка навчального проекту Екзистенційного Аналізу (Vein).

Сторінка події в фб

Отримати додаткову інформацію та записатись:

(097) 756 30 09, elen_gonchar@ukr.net

Кошти: 200 грн – передплатою на карту Приват банку до 13.12.17, 250 грн – на місці.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *

*